Texto: Assessoria de Imprensa
Segundo pesquisa recente, 65,5% dos brasileiros dormem mal, e a insônia afeta 73 milhões de brasileiros, segundo dados da Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS). Mas, o que muita gente não sabe é que não basta simplesmente dormir, é preciso ter um sono reparador.
Mais do que cansaço, sonolência constante, mau humor, dificuldade de concentração e baixa energia, a má qualidade do sono pode afetar a saúde como um todo, tendo influência no controle da diabetes, da obesidade e de problemas cardíacos.
Para falar sobre o tema, o Dr. Gleison Guimarães lança, pela Editora Gente, o livro Supersono: Por que Dormir Mal Está Atrapalhando Todas as Áreas da Sua Vida – e Como Resolver Isso.
O especialista em medicina do sono traz ferramentas que possibilitam entender como ter horas de descanso reparadoras que lhe ofereçam mais energia durante o dia, além de entender o motivo dele ser tão reparador e quais as barreiras que o afastam.
Os lançamentos aconteceram dia 3 de agosto na Livraria da Vila, no Shopping JK Iguatemi, em São Paulo; dia 4 de agosto no Congresso Brasileiro de Asma, DPOC e Tabagismo, no stand da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), em Curitiba; no dia 10 de agosto na Livraria Forno, em Macaé, às 18h; e no dia 11 de agosto na Livraria da Travessa, no Shopping Leblon, Rio de Janeiro, às 19h.
Gleison Guimarães: Médico especialista em Pneumologia pela UFRJ e Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT). Especialista em Medicina do Sono pela Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS). Especialista em Medicina Intensiva pela Associação de Medicina Intensiva Brasileira (AMIB). Certificado de área de atuação em Medicina do Sono pela SBPT/AMB/CFM. Mestre em Clínica Médica/Pneumologia pela UFRJ. Membro da American Academy of Sleep Medicine (AASM) e da European Respiratory Society (ERS). Diretor do Instituto do Sono de Macaé - Dr. Gleison Guimarães: Clínica de Medicina Respiratória e Vacinas. Presidente do Departamento de Distúrbios do Sono da SBPT (2013/2014). Presidente da Comissão de Distúrbios Respiratórios do Sono da SOPTERJ (2014/2015).
Atuou como coordenador de Políticas Públicas sobre Drogas no município de Macaé (2013) e pela Fundação Educacional de Macaé (Funemac), gestora da Cidade Universitária (FeMASS, UFF, UFRJ e UERJ) até 2016. Foi preceptor da residência de Clínica médica e de Pediatria da Prefeitura Municipal de Macaé. Pneumologista do ambulatório do Centro de Especialidades Dona Alba Corral (Macaé-RJ). Professor assistente de Pneumologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro - Campus Macaé desde 2013.
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