Começar a treinar ou estabelecer novas metas contando com o suporte de um personal trainer pode ser a chave para o melhor desempenho. Isso porque um profissional comprometido faz da jornada de mudança um trabalho em dupla, garantindo saúde e segurança com um plano de exercícios personalizado.
Porém, mais que estratégias para atendimento presencial, a educadora física e especialista em treinamento feminino, Raquel Maciel, investe em um aplicativo mobile de treinos individualizados, tudo amparado por uma anamnese (entrevista detalhada com histórico de saúde, hábitos de vida e antecedentes pessoais e familiares). O objetivo é incentivar mais pessoas a saírem do sedentarismo ou a progredirem em suas metas, caso já treinem, mesmo que elas não possam ter essa interação pessoalmente na academia.
“A disciplina é produto da motivação, porque, quando o aluno se motiva com resultados positivos, se esforça para manter a disciplina e seguir treinando. Então, o aplicativo é um complemento ao meu trabalho presencial e uma ferramenta poderosa para quem quer treinar com autonomia, tendo a segurança e o resultado dos exercícios individualizados preparados por uma profissional em quem ele confia e com quem se identifica. O objetivo é que o aluno se mantenha em movimento com qualidade, seja no presencial ou na consultoria online”, pontua.
Deila Estrella adotou a metodologia há seis meses e está evoluindo e alcançando resultados como a redução de peso. “Buscava qualidade de vida devido à minha idade e vi a importância de ter um acompanhamento adequado e de confiança. Começamos em meio ao inverno intenso, treinando às cinco e meia da manhã, mas ela sempre me incentivou a não desistir. O diferencial da Raquel é que, além do treino presencial, ela nos acompanha nos outros dias pelo aplicativo, nos dando total atenção”, finaliza a aluna.
RAQUEL MACIEL
Tel / WhatsApp: 22 99825-9775
E-mail: raquelmaci@outlook.com
Instagram: @raquelbbmaciel4
Confira alguns alunos que se beneficiam do metodo da Raquel Maciel:
