Em meio à pandemia da Covid-19, o Ministério da Saúde recomendou o distanciamento social para reduzir o risco de propagação do vírus. Nesse período de isolamento social, é recomendado ficar em casa e sair apenas em momentos de extrema necessidade.
Que tal aproveitar esse período para cuidar de si, aprender coisas novas ou até mesmo colocar a organização em dia?
Compartilhamos com você algumas dicas para se manter "estimulado"...
1. Faça aquele curso online que você sempre quis começar, mas não tinha tempo... Quantas vezes você ficou interessado em um curso bacana pela internet, mas não conseguiu fazer devido às diversas demandas do seu dia. Na internet está cheio de cursos bacanas, gratuitos ou não, que podem ser feitos por meio do seu computador ou, até mesmo, do celular;
2. Organize-se;
3. Organize a casa;
4. Faça exercícios em casa;
5. Experimente receitas novas;
6. Faça vídeo chamada com a família e amigos;
7. Monte uma horta ou um jardim;
8. Faça um spa em casa;
9. Leia um livro;
10. Coloque as suas séries em dia;
11. Medite;
12. Faça atividades com as crianças;
13. Reveja fotos antigas com a família;
14. Faça visitas virtuais a museus;
15. Ouça as suas músicas favoritas;
16. Planeje o seu dia com atividades prazerosas.
Por fim, lembre-se sempre de que quarentena não é sinônimo de férias. Faça com que esses dias em casa sejam produtivos em todos os sentidos.
Procure por algo ou por atividades que, além de proporcionarem prazer, te ajudem a manter uma rotina saudável e dinâmica, mesmo em casa.
Tem alguma dica? Conta pra gente!
Aproveite e compartilhe essas dicas!!
Comentar