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Corpo fitness

A prática da natação desempenha um papel fundamental na formação de habilidades que podem ser cruciais em momentos de emergência na água.

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO: AS VANTAGENS DA PRÁTICA EM TODAS AS IDADES

Conheça todas as vantagens da natação e saiba por que a prática é tão benéfica à saúde

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A prática de exercícios é importante para as pessoas com diabetes, pois ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, diminui a resistência à insulina, melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório.

Exercícios para diabetes: quais são os benefícios?

O Brasil é o 5º no ranking mundial, segundo o AD da Federação Internacional de Diabetes

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Endorfina e seus benefícios

Vale a pena treinar em Jejum?

Diferenças entre o treinamento sem máquina e musculação

Por que você precisa praticar atividade física na menopausa?

Você costuma sentir dores no corpo?

Os cuidados para voltar aos exercícios físicos pós Covid-19

O ciclismo cresceu durante a pandemia e você ficou de fora?

Cada Movimento Conta

Atividade Física pode atuar na prevenção do câncer de próstata

Cuide do seu coração!

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