É bom descansar no fim de semana, mas no horário de trabalho não deveríamos nos sentir mal. Se você está odiando tanto as segundas-feiras, provavelmente é o indício de que algo está muito errado.
Se sentir miserável e lutando para encontrar motivação no trabalho em pleno início de semana ou até mesmo a semana toda até chegar o domingo, não é uma boa maneira de crescimento profissional. Infelizmente todos esses sentimentos e sensações ruins irão atrapalhar você em seu desenvolvimento e automaticamente a atingir seus projetos de futuro.
Mas, não mais! Essas três dicas de trabalho irão te ajudar a começar de novo e melhorar bastante as suas segundas-feiras, na sua motivação e até mesmo inspirá-lo a ter mais sucesso em sua carreira! Então, pratique as opções abaixo e tenha semanas mais leves e mais felizes, até que você se encontre na carreira e empresa de sua preferência.
Admita o problema
Você estará sendo "realista". Alguém precisa ser o mensageiro da verdade. Mas lembre-se que este problema é seu então não fique reclamando ou contanto todas as suas insatisfações aos outros. Se há um problema, identifique-o e encontre uma solução. Encontre uma estratégia para eliminar os motivos pelos quais está insatisfeito, mesmo que seja uma tarefa difícil é melhor encarar de frente e combater. Afinal, reclamar não resolve muita coisa.
Se recompense
Se está tudo muito difícil na segunda de manhã e você mergulha de volta aos projetos que sobraram da sexta-feira, pré-determine pequenas recompensas quando completar certos projetos. Tão simples como isso pode soar, permita-se algum tempo livre e tomar um belo café quando fizer certas tarefas.
Sorria
É simplesmente impossível ser negativo e ter sentimentos ruins se você sorrir e sorrir muito. O humor é uma força poderosa que se utilizada adequadamente pode trazer grandes benefícios a sua vida pessoal e profissional. Mas use com moderação, afinal estamos falando do ambiente ético do trabalho.
Planeje um evento para segunda-feira à noite pra você se divertir
Leia um livro, veja sua série favorita, tome um sorvete, visite a família ou saia com amigos - tenha uma atividade que você adore como rotina na segunda-feira à noite para ansiar em seu trabalho.
Pense comigo em algumas das atividades que você aguardará feliz, mesmo depois que o domingo acabe.
E finalmente a melhor parte do exercício
A que você decide mudar, pensar e agir diferente em prol do seu sucesso e satisfação. E então em vez de reclamar você irá repetir:
Eu amo as segundas-feiras. Posso até não amar essa fase do meu trabalho hoje, mas eu amo a segunda-feira!
E que assim seja!
Abraços e até o próximo artigo... Se gostou curte aí e compartilha com seus amigos.
Eu sou Chiara Lins, especialista em coaching de lideranças do segmento de Óleo e Gás, palestrante motivacional e empreendedora.
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